Программы

Стройность и привлекательность всегда ассоциируются с успехом и популярностью. Привести в порядок свое тело, сбросить несколько лишних килограммов помогут занятия спортом. Комплекс упражнений должен быть рассчитан с максимальной эффективностью: похудения, сохранения мышц, повышения выносливости. Можно самостоятельно осваивать этот путь, а можно воспользоваться услугами профессионального тренера.

Кардио тренировка в тренажерном зале

Кроме ряда упражнений для различных групп мышц, использование, в процессе тренировки, тренажеров, просто необходимо. Наша компания R1SPORT на профессиональном уровне проводит занятия для всех любителей спорта.

Кардио тренировка в тренажерном зале, программа которой подбирается индивидуально к каждой спортсменке, направленна на ожидаемый в сжатые сроки. В нашем центре предлагают девушкам наиболее результативный спортивный инвентарь: 

Силовая тренировка в тренажерном зале

Занятия спортом могут помочь решить многие проблемы. Избавиться от лишнего веса, вернуть коже и мышцам тонус и создать привлекательный мышечный корсет. Приняв решение, заняться собой, человек в первую очередь должен обсудить задачи с инструктором. Он объективно оценит состояние организма и разработает личный график тренировок.